Le studio Pilates Sud Mayenne vous propose des cours de pilates du lundi au samedi.
COURS COLLECTIFS
Les séances en groupe rassemblent 8 personnes maximum par cours et se déroulent sur un tapis, en fonction des objectifs du professeur il est utilisé des accessoires dédiés à la Méthode Pilates.
Vous profiterez de la bienveillance du professeur, des corrections personnelles et des consignes précises.
COURS INDIVIDUEL
Les séances en privé se déroulent sur les appareils de la Méthode Pilates. Ces séances sont adaptées et personnalisées pour vous apporter tous les bienfaits de la Méthode en fonction de vos besoins.
Le + Profitez de séances individuelles en compléments de séances collectives permet une progression plus rapide !
COURS EN DUO
En couple, entre amis ou en famille, pratiquer une séance de Pilates à deux est possible !
Lors de cette séance, les corrections seront adaptés à chacun des participants. Vous pratiquerez sur les appareils, toujours dans le respect des capacités et des besoins de chaque élève.
PILATES PRENATAL et POSTNATAL
Dès le premier trimestre, le corps change et demande une écoute particulière.
Pratiquer une activité physique adaptée est très important.
La méthode Pilates, enseignée au studio, vous permettra de bouger durant toute la grossesse.
La méthode Pilates ne remplace pas une préparation à l’accouchement mais est une technique adaptée et efficace pour rester souple, mobile et en bonne santé physique durant les mois de la grossesse.
Séances proposées par un professeur formée au Pilates prénatal.
PLANNING DES COURS COLLECTIFS et PRIVÉ/DUO
Contactez le studio pour plus de renseignements sur les cours privés ou en duo au 06 88 39 60 88
TARIFS TTC (jusqu’au 25 juillet 2022)
OFFRES DÉCOUVERTES
Séance découverte
Cours Collectif- Venez découvrir ce qui se passe dans un cours de pilates ! (sans engagement)
Séance découverte
Cours privé- La méthode se pratique sur appareils.
- Profitez d’une séance personnalisée!
Offre découverte
collectif + privé- 1 séance en cours collectif + 1 séance en cours privé
- Venez passer 1h dans chacun des cours
Combi découverte
5 cours- Profitez de 5 cours à tarif préférentiel!
- 2 cours collectifs + 3 cours privés