Le studio Pilates Sud Mayenne vous propose des cours de pilates du lundi au samedi.

COURS COLLECTIFS

Les séances en groupe rassemblent 8 personnes maximum par cours et se déroulent sur un tapis, en fonction des objectifs du professeur il est utilisé des accessoires dédiés à la Méthode Pilates.

Vous profiterez de la bienveillance du professeur, des corrections personnelles et des consignes précises.

COURS INDIVIDUEL

Les séances en privé se déroulent sur les appareils de la Méthode Pilates. Ces séances sont adaptées et personnalisées pour vous apporter tous les bienfaits de la Méthode en fonction de vos besoins.

Le + Profitez de séances individuelles en compléments de séances collectives permet une progression plus rapide !

COURS EN DUO

En couple, entre amis ou en famille, pratiquer une séance de Pilates à deux est possible !

Lors de cette séance, les corrections seront adaptés à chacun des participants. Vous pratiquerez sur les appareils, toujours dans le respect des capacités et des besoins de chaque élève.

PILATES PRENATAL et POSTNATAL

Dès le premier trimestre, le corps change et demande une écoute particulière.
Pratiquer une activité physique adaptée est très important.
La méthode Pilates, enseignée au studio, vous permettra de bouger durant toute la grossesse.

La méthode Pilates ne remplace pas une préparation à l’accouchement mais est une technique adaptée et efficace pour rester souple, mobile et en bonne santé physique durant les mois de la grossesse.

Séances proposées par un professeur formée au Pilates prénatal.

PLANNING DES COURS COLLECTIFS et PRIVÉ/DUO

Contactez le studio pour plus de renseignements sur les cours privés ou en duo au 06 88 39 60 88

TARIFS TTC (jusqu’au 25 juillet 2022)

OFFRES DÉCOUVERTES

Séance découverte

Cours privé
35/valable une fois
  • La méthode se pratique sur appareils.
  • Profitez d’une séance personnalisée!

Offre découverte

collectif + privé
50/valable une fois
  • 1 séance en cours collectif + 1 séance en cours privé
  • Venez passer 1h dans chacun des cours

Combi découverte

5 cours
150/valable une fois
  • Profitez de 5 cours à tarif préférentiel!
  • 2 cours collectifs + 3 cours privés

Pour toutes questions, n’hésitez pas à contacter le studio par mail ou par téléphone.

pilatessudmayenne@gmail.com

0688396088  Stéphanie