Le studio est ouvert !

Curieuse de nature, j’ai voulu essayer une séance de Pilates après en avoir entendu parler et j’ai été conquise.

Je découvre des muscles dont je ne soupçonnais même pas l’existence mais surtout j’apprends à lâcher prise et à faire confiance à Stéphanie; j’ai gagné ainsi en souplesse et j’ai modifié ma posture tout au long de la journée.

Bref, je rempile pour d’autres séances avec joie.

Florence 50 ans

Cela fait 2 ans maintenant que j’ai débuté le Pilates et pour rien au monde je raterai ma séance.

Stéphanie respecte notre corps, adapte les exercices à nos capacités physiques et surtout nous encourage.

Je peux voir des progrès, mon corps est beaucoup plus ferme et au quotidien je bouge mieux et suis plus active.

Christelle 47 ans

Malgré un dos en piteux état, depuis que j’ai commencé le Pilates, j’ai senti une amélioration de ma posture.
Grâce au renforcement des abdominaux, progressivement, je me tiens mieux.

J’ai maintenant des réflexes lorsque je suis assise (voiture, cinéma…) et mes cervicales sont plus souples.
J’espère faire du Pilates le plus longtemps possible.

Maryse 60 ans

En 3 ans j’ai déjà l’impression d’avoir réveillé toutes les parties de mon corps qui n’étaient jamais sollicitées.

C’est dur, épuisant mais on se sent toujours très bien après le cours qui se déroule dans une ambiance très sympathique.

Stéphanie nous stimule et nous redonne la pêche !

Béatrice 69 ans