VÉRITABLE LIEU DÉDIÉ AU BIEN-ÊTRE PAR LE MOUVEMENT
Le studio Pilates Sud Mayenne vous accueille
du lundi au samedi
Situé à Château-Gontier, cet espace entièrement dédié à la méthode Pilates, vous propose différents cours de pilates au sol ou sur appareils.
Il est possible de pratiquer en groupe, en semi-groupe, en duo ou individuellement.
Offrez vous une parenthèse de bien-être et profitez d’un temps pour vous !
Le studio propose aussi des séances
de Qi Gong et de Yoga.


Réduire le mal de dos
Retrouver force et souplesse
Renforcer la musculature profonde
Respirer et apprendre à respirer
Gagner en souplesse et en mobilité
Améliorer sa posture




